kamu yang dulu dimana?

kamu yang selalu masuk di otak aku. hari-hari gak pernah berhenti mutar-mutar di otak aku. kadang pening sih mikirnya. tapi aku gak bisa lupa sama kamu. hari ini aku bete nih, aku kangen banget sama kamu :p tapi kamunya sibuk sama temen-temen kamu, sibuk sama kerja kamu :( kamu abaikan aku, sms sama telfon aku kamu abaikan. kamu dimana sih? kamu pernah gak sih khawatirin aku? ko kayaknya aku terus yang khawatirin kamu. pernah gak sih kamu mikirin aku? ko kayaknya aku terus yang mikirin kamu. hei kembali dong kayak awal, awal dimana waktu dulu kamu masih khawatir sama aku. awal dimana kita saling memperjuangkan hubungan kita. kenapa saat lagi sayang-sayangnya aku sama kamu tapi kamunya abaikan aku. apa sih yang sebenernya kamu sembunyiin. apa ada orang lain selain aku? apa yang selama ini aku korbanin itu terlalu berlebihan buat kamu, sampai kamu abaikan aku? aku kangen sama kamu yang dulu, yang selalu ngajak seru-seruan bareng, yang selalu gak pernah berhenti bikin aku ketawa dan bahagia. ko malah sekarang gak ada lagi sih, ko sekarang kamu bikin aku nangis terus? mana kamu? apa kamu yang dulu udah bersama yang lain? mudah banget ya buat kamu untuk abaikan aku, sedangkan aku gak pernah bisa abaikan kamu. aku terlalu sayang sama kamu. hei, kembali dong kamu yang dulu, aku kangen kamu :"""

Read more »

hmmn, you always make me smile, laugh, and happy. you are someone very special for me. sad and happy to go through the same old same. now I can only see you in secret and can only see you from afar. you people make me the spirit to be high and clever math like you. ever forget that you are always encouraged me but not now: (. even if you do not cheer me anymore but I'll keep the spirit even without you. Thanks already be the best for me, and you will always be the best for me. all of us will always be me remember. honestly really hard to get over you, but I will always try to forget you. I hope you're happy at your new girlfriend you guys hopefully lasting. amin :)
29 05 2010, 20.45 . 02 01 2011. thanks to you Faishal Abdullah :)

Read more »

5 Kebiasaan yang Merusak Keindahan Rambut

*
o
Previous Post
5 Kebiasaan yang Merusak Keindahan Rambut

Tanpa disadari, ada banyak kebiasaan sehari-hari yang memiliki efek buruk pada kesehatan rambut. Agar kerusakan rambut tak bertambah parah, cobalah menghindari kebiasaan berikut ini:



1. Menyisir rambut basah
Seperti dikutip dari CareFair.com, rambut yang basah kekuatannya menjadi berkurang. Menyisir rambut dengan sisir sikat setelah keramas akan justru membuat rambut patah atau rontok. Sebaiknya gunakan sisir jari untuk merapikan rambut basah Anda. Setelah kering, baru rapikan dengan sisir sikat.

2. Mengeringkan rambut dengan handuk terlalu kencang
Saat mengeringkan rambut dengan handuk, jangan menggosok terlalu kencang. Alasannya hampir sama dengan menyisir rambut di waktu basah: menggosok rambut terlalu kencang hanya akan membuat patah dan mudah bercabang.

3. Mengikat rambut terlalu kencang
Rambut yang diikat terlalu kencang akan menjadi rapuh. Nutrisi rambut tak akan menyebar dengan sempurna jika selalu diikat terlalu kencang. Ikatlah rambut dengan lembut dan kencangkan ikatan secukupnya. Hal ini juga dapat menghindarkan rambut dari kerontokan — akibat tertarik sewaktu proses pengikatan.

4. Tidur dengan rambut terikat
Sel-sel pertumbuhan rambut lebih aktif saat kita tidur. Karenanya, tertidur dalam keadaan rambut terikat membuat sel-sel rambut tidak bisa aktif seluruhnya sehingga keindahan rambut pun menjadi berkurang. Tidur dengan rambut terikat juga bisa membuat rambut kusut di saat bangun. Akibatnya, rambut akan sulit ditata.

5. Suhu pengering rambut terlalu tinggi
Mengeringkan rambut dengan suhu yang terlalu tinggi akan membuatnya kering dan rapuh. Sesekali, mengeringkan rambut demi menatanya memang tidak masalah. Tapi sebaiknya jangan dilakukan setiap hari. Lebih baik angin-anginkan rambut hingga kering. Beberapa produk pengering rambut juga menyediakan fitur yang memungkinkan Anda mengatur suhu sesuai keinginan. Pasanglah pada suhu yang paling rendah untuk menjaga kesehatan rambut.

Read more »

5 Kebiasaan Makan Untuk Hilangkan Stress

Kesibukan dan tekanan pekerjaan sehari-hari tanpa kita sadari kepar kali membuahkan stres. Ada banyak pelarian untuk meredakan stres, di antaranya adalah makanan. Apa makanan favorit pilihan Anda sebagai pereda stres? Kebanyakan orang mungkin memilih es krim atau cokelat sebagai favorit pereda stres. Kita sering kali mengalihkan stres lewat makanan yang menimbulkan rasa nyaman. Lain kali saat Anda ingin meredakan stres dengan makanan pilih buah-buahan atau minum teh tanpa kafein daripada kopi.

1. Makan Daging

Daging merah? Kebanyakan dari kita menghindari makan daging, tapi tunggu dulu sebenarnya daging punya efek positif untuk tubuh kita. Daging mengandung zat besi, vitamin B dan zinc, semua zat ini dibutuhkan untuk mengurangi tingkat stres. Namun jika terlalu banyak mengkonsumsi daging merah dapat menyebabkan jantung dan kolesterol. Jadi konsumsi dalam jumlah sedang.



2. Kurangi Kopi

Tentu saja satu cangkir kopi di pagi hari dapat meningkatkan semangat berangkat ke kantor. Tapi kopi juga punya andil dalam meningkatkan stres. Kafein membuat tubuh Anda melepaskan hormon stres yang semakin meningkat dan membuat tubuh dalam tingkat stres yang tetap. Mengurangi konsumsi kafein akan mengungangi jumlah hormon yang dilepaskan kelenjar andrenal dan membuat Anda tidak terlalu merasakan tekanan.


3. Minum Segelas Susu

Menambahkan susu dalam diet Anda jadi salah satu cara terbaik untuk memberikan apa yang dibutuhkan tubuh, selain juga membuat Anda tetap merasa tenang. Segelas susu menambah asupan anti oksidan, vitamin B, protein dan kalsium pada tubuh Anda. Semua zat ini penting bagi kesadaran Anda.

4. Konsumsi Ikan

Ikan, khususnya tuna dan salmon dalam menu akan membantu Anda tetap di jalur bebas stres. Jenis ikan ini mengandung vitamin B yang berguna untuk meningkatkan serotonin, zat yang berguna dalam mencegah depresi. Masukan menu ikan ini dalam diet Anda setidaknya dua kali dalam seminggu.


5. Makan Dengan Teratur

Diet untuk meredakan stres sebenarnya mudah dilakukan, hal yang paling penting, usahakan untuk selalu makan makanan alami, hindari makanan instan atau yang sudah diproses di pabrik.


sumber :

Read more »

jaga beberapa hal supaya tetap langsing

Siapa perempuan yang tak ingin bodinya okey. Giliran perlu menjaga berbagai hal secara teratur, tak semua perempuan mampu secara konsisten. Padahal, kalau gemuk, kan banyak jenis penyakit yang suka berkembang.

Agar tetap langsing, ada beberapa yang perlu dikendalikan. Salah satunya, kurangi konsumsi sodium sodium. Makanan yang asin, makanan kaleng juga banyak mengandung sodium. Sebab itu yang malah mengikat air dalam tubuh dan membuat perut terlihat lebih bergelambir.

Malam hari saat hendak istirhat, hindari makanan berkalori tinggi. Bagi yang suka camilan yang tidak sehat, usahakan memperbanyak konsumsi sayur dan buah. Itu adalah satu awal yang baik untuk membuat tubuh lebih sehat.

Kebiasaan makan dalam porsi besar, habis makan langsung duduk saja atau tidur, sering mengemil makanan kalori tinggi seperti makanan manis, lemak, goreng-gorengan adalah salah faktor pemicu penimbunan lemak di tubuh. Para pakar kesehatan tidak melarang makan enak asalkan setelah makan diimbangi dengan aktivitas fisik.

Lebih lanjut tentang: Puanworld: jaga beberapa hal supaya tetap langsing

Read more »

Info PSB SMP PLUS MELATI

SELEKSI

Seleksi Administrasi

Tes :Psikologi Potensial Akademik Wawancara

PERSYARATAN :

Usia maksimal 13 tahun pada saat masuk pendidikan

Mengisi formulir pendaftaran dan surat pernyataan

Menyerahkan Foto Copy Rapor Kelas IV sampai Kelas V (semester 1 & 2), dan kelas VI (semester 1), 2 lembar.

Menyerahkan Pas Poto 3x4, Warna & hitam Putih 2 Lembar

Foto Copy Akta Kelahiran 4 Lembar

Foto Copy Kartu NISN 4 Lembar

Foto Copy SKHU 4 Lembar ( Menyusul )

BIAYA PENDIDIKAN :

Uang Pangkal : Rp. 3.000.000

Uang Herregristrasi/Tahun : Rp.1.000.000

Asrama/Bulan : Rp. 1.000.000

SPP/Bulan : Rp. 500.000

Uang Gedung : Sukarela

PENDAFTARAN :

Waktu Pendaftaran: Februari s/d Mei 2010

Waktu : 08.00 s/d 14.00 WITA

Tempat : Kampus SMP Pllus Melati Samarinda Jl. H.A.M.M Rifaddin RT.25 Harapan Baru Samarinda Seberang Telp : (0541) 7268847 Fax : (0541) 7268847

Contact Person

Sekolah

Bapak Apriansyah, : 085247564403

Ibu Eka : 08155941389

Asrama

Murjani : 081350102858

Saifuddin : 085250112783 [ Kembali ]

Read more »

mengatasi rambut rontok

Penyebab Rambut Rontok
Pasti tidak ada orang yang menginginkan rambut indahnya rontok dan menjadi botak. Bisa jadi rambut rontok atau kebotakan merupakan salah satu permasalahan yang terkadang menakutkan bagi beberapa orang.

Rambut Rontok yang berlebih akan mengakibatkan kebotakan yang sangat mengganggu penampilan. Bukan tidak mungkin, karena rambut rontok ini seseorang jadi kehilangan kepercayaan dirinya.

Sebenarnya apa sih penyebab rambut rontok?

Dari sebuah penelitian diketahui bahwa ternyata ada banyak sekali faktor yang dapat menjadi penyebab rambut rontok, diantaranya :
1. Stres atau kecemasan yang berlebihan
2. Karena mengidap suatu penyakit tertentu
3. Adanya luka di kepala
4. Penggunaan shampo yang tidak sesuai dengan kulit rambut, dll.
Tips Mengatasi Rambut Rontok
Mengatasi rambut rontok memang tidak mudah. Banyak orang yang telah mencoba menggunakan berbagai macam cara namun tetap saja tidak berhasil. Namun demikian, ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi rambut rontok, diantaranya :

1. Hindakan kontak langsung antara rambut dengan sinar matahari. Berdasarkan sebuah penelitian diketahui bahwa sinar Ultra Violet dapat merusak kulit kepala dan mencegah tumbuhnya rambut yang sehat.

2. Upayakan untuk tidak mencuci rambut dengan air panas. Memcuci rambut dengan air panas dapat menimbulkan akibat rambut menjadi rapuh.

3. Minimalisir penggunaan hair dryer yang terlalu sering. Hair dryer juga dapat menyebabkan rambut menjadi rapuh dan tidak sehat.

4. Jangan merokok!! Racun pada rokok dapat menghambat aliran darah ke kulit kepala yang menyebabkan pertumbuhan rambut menjadi semakin tidak sehat.
Artikel Tentang Mengatasi Rambut Rontok
Sebenarnya masih ada banyak cara mengatasi rambut rontok baik secara alami maupun menggunakan teknologi yang mutakhir. Dibawah ini Anda akan menemukan beberapa cara mengatasi rambut rontok secara alami. Cekidot!

Tips Mengobati Rambut Rontok secara Alami
mengobati rambut rontok secara alami , tips menyembuhkan rambut rontok , tips mengatasi rambut rontok secara alami , tanaman mengobati rambut rontok , menyembuhkan rambut rontok secara alami , mengobati rambut rontok alami , MENGATASI ...
Cara Mengatasi Rambut Rontok
Yaitu cara mengatasi rambut rontok secara alami maupun cara mengatasi rambut rontok dengan obat berbahan kimia. Kalo saya sendiri sih untuk mengobati dan mengatasi problem masalah rambut rontok saya gunakan cara alami. ...
Cara Mengatasi Rambut Rontok | Tips Sehat
Untuk Mengatasi rambut rontok secara alami bisa dilakukan dengan memakai buah semangka.
Cara sederhana dan alami mengatasi rambut rontok @ Cyberkebumen ...
... cara mengatasi rambut rontok secara alami, rambut rontok, mengurangi rambut rontok secara alami, tips mengatasi rambut rontok secara alami, mengatasi rambut rontok secara alami, penyebab rambut rontok dan cara mengatasinya ...

Powered by Google
Kunjungi Halaman Menarik Lainnya

featured lens Manfaat Lidah Buaya

Lidah Buaya atau Aloe vera (Latin: Aloe barbadensis Milleer) merupakan tanaman berduri yang berasal dari daerah kering di benua Afrika. Tamanan Lidah Buaya ini telah dikenal dan digunakan sejak ribuan tahun yang lalu karena khasiat dan manfaatnya yan...

featured lens Tips Mengatasi Rambut Rontok

Pasti tidak ada orang yang menginginkan rambut indahnya rontok dan menjadi botak. Bisa jadi rambut rontok atau kebotakan merupakan salah satu permasalahan yang terkadang menakutkan bagi beberapa orang. Rambut Rontok yang berlebih akan mengakibatkan...

featured lens Cara Menggemukkan Badan

Mungkin terlihat sedikit aneh ketika banyak orang yang ingin menjadi kurus, beberapa orang justru menginginkan untuk menggemukkan badan karena terlalu kurus. Faktanya, menggemukkan badan bagi orang yang sangat kurus sama sulitnya dengan mengurangi b...

featured lens Cara Menghilangkan Bekas Jerawat

Hampir semua remaja pernah mengalami keadaan yang namanya "Berjerawat". Penyakit yang satu ini terkadang memang membuat penderitanya merasa tidak PD dengan penampilan dirinya. Memang sih, kalau jumlahnya sedikit jerawat sama sekali tidak mengganggu,...

featured lens Snore No More Pillow

Snoring has been the common problem in this life and there are many people suffer from this sleep apnea. The condition gets worse especially when snoring has been a very annoying thing every night for someone else in the same room. However, there is...

Read more »