Polusi Udara Picu Serangan Jantung

cara sehat & info kesehatan

Semakin kotor udara di kota, semakin banyak orang yang mungkin terkena serangan jantung mendadak, demikian hasil penelitian baru dari Australia. Materi partikel-partikel kecil, jelaga, debu, dan polutan lainnya di udara yang dapat terhirup ke dalam paru-paru dan menyebab meningkatnya kematian akan penyakit jantung dan pembuluh darah tersumbat, demikian Dr Martine Dennekam dari Monash University Melbourne dan rekan-rekannya dalam sebuah penelitian terhadap kandungan udara di kota.

Dennekamp dan timnya meneliti 8.434 kasus serangan jantung secara tiba-tiba, dan kasus ini terjadi pada orang yang berusia 35 tahun dan orang tua yang terjadi di Melbourne metropolitan antara 2003 dan 2006. Penelitian bertujuan untuk melihat apakah pencemaran udara menaikkan resiko serangan jantung, karena serangan jantung memiliki penyebab yang beragam. Partikel-partikel yang ada di udara tersebut ternyata berbahaya bagi orang yang memiliki masalah kesehatan.

Para peneliti menambahkan bahwa polusi udara juga bisa memicu serangan jantung atau bahkan kematian mendadak pada orang tanpa gejala penyakit kardiovaskular jelas. Setelah peningkatan konsentrasi partikel udara terkecil (kurang dari 2,5 mikron partikel di, dikenal sebagai PM 2.5), kemungkinan serangan jantung meningkat, dan tetap lebih tinggi daripada rata-rata selama dua hari. Untuk setiap 4,26 mikrogram meter kubik per kenaikan di PM 2.5 konsentrasi, risiko serangan jantung adalah 4 persen lebih tinggi dari rata untuk 48 jam ke depan.

Resiko penderita serangan jantung mendadak sangat rendah, Ahli penyakit Jantung Amerika memperkirakan bahwa ada sekitar satu serangan jantung per 2.000 orang setiap tahun di Amerika Utara. Namun, penelitian tidak bisa membuktikan secara tegas bahwa polusi menyebabkan serangan jantung karena sebagaian peneliti tidak mengetahui apakah peserta dalam studi ini juga merokok atau memiliki faktor risiko lain untuk penyakit jantung.

Karbon tingkat monoksida juga dikaitkan dengan peningkatan risiko serangan jantung, meskipun efeknya tidak sekuat PM 2.5. Namun, tidak satu pun dari beberapa polutan lain yang diukur, termasuk partikel udara yang lebih besar untuk dampak serangan jantung. Efeknya kuat bagi orang-orang yang berusia 65-74 tahun, dan paling lemah bagi mereka yang berusia 75 tahun dan yang lebih tua.

Australia saat ini memiliki standaruntuk membatasi konsentrasi tingkat polutan dari PM 2.5 sampai 25 mikrogram per meter kubik atau kurang, para peneliti mencatat.

Read more »

penyakit herpes

Sebenarnya Herpes hanyalah suatu penyakit bersifat gangguan temporer (sementara) dan umumnya dapat dicegah oleh setiap orang. Sebagai salah satu penyakit kelamin penularan herpes melalui oral dan kelamin. virus herpes terdiri dari 2 jenis yakni herpes simpleks tipe 1 dan herpes simplek tipe 2.
Herpes simplek tipe 1, umumnya menginfeksi didalam dan disekitar mulut, sedangkan herpes simplek tipe 2, biasanya pada genital (alat kelamin), hingga disebut pula herpes genitalis.

Gejala penyakit herpes mirif dengan flu yakni dengan gejala pertama suhu badan akan meningkat, sakit pada kerongkongan, pening, kelelahan dan sebagainya yang umum pula terjadi pada orang demam. Gejala-gejala yang mengikuti herpes pada tahap pertama itulah, yang biasanya sering mendatangkan derita yang berat, karena sistim imun pada diri penderita atau orang yang terinfeksinya, umumnya memang tidak siap untuk memerangi infeksi yang timbul.

Pada tahap kedua akan muncul lepuhan-lepuhan kecil yang berderet-deret pada permukaan kulit, yang disertai rasa panas dan gatal, yang terkadang sangat menyiksa, tidak tertahankan untuk tidak menggaruknya. Herpes akan lebih cepat muncul apabila kulit sedang iritasi (luka-luka atau lecet), seperti halnya hubungan seks dapat pula menyebabkan timbulnya hespes kelamin, bila terdapat luka/lecet pada organ genetalia (alat kelamin pria atau wanita).

Cara Menghindari Herpes

Untuk menghindari Penyakit Menular Seks seksual, yang paling mudah adalah tidak melakukan hubungan seksual dengan pasangan yang telah terinfeksi PMS. Namun hal ini tentunya tidak mudah dilakukan. Dibawah ini kami mencoba menyampai upaya pencegahan antara lain sebagai berikut:

* Selalu menjaga higienis ( kebersihan/kesehatan) organ genetalia (atau alat kelamin pria dan wanita secara teratur.
* Setia kepada pasangannya, dengan tidak berganti-ganti pasangan.
* Jangan lupa menggunakan kondom, bila pasangan kita sudah terinfeksi PMS
* Mintalah jarum suntik baru setiap kali menerima pelayanan medis yang menggunakan jarum suntik.

Masih banyak penyakit menular seksual, seperti yang sedang menjadi perhatian kita semua seperti HIV/AIDS, yang akan kami sajikan pada penulisan berikutnya.

Read more »

Wah ngga terasa UN alias Ujian Nasional bentar lagi yah. Denger-denger anak SMP dah pada UN awal april ini. Udah prepare dong? aku harap udah… Kan ada tips cara belajar untuk lulus UN dari blog remaja.

Kalo udah mau deket gini, it means bukan waktunya lagi untuk belajar mati-matian. Udah lewat! It’s the time to prepare yourselves fighting the real enemy at a real war!

Ujian Nasional

Ujian Nasional

Iya, ini saatnya kita persiapin diri kita berada dalam UN sesungguhnya. Belajar pastinya udah dong, itu poin pentingnya. Kalo dah belajar, dah gampanglah… Tinggal stay cool ajah…

:P

Nah, tapi belajar aja ngga cukup. Sama seperti perang, kita harus mengenali musuh dan mengenali medan perang. Belajar itu disamain dengan mengenali musuh, daaannn… mengenali medan perang adalah:

* Hati-hati Sama Medan Ujian Ntar!

Pas try-out UN apalagi di bimbel, jarang banget ada masalah – yang kelasnya pengaplah, meja atau kursinya rusak atau bolong-bolong, pun pengawasnya nyeremin. Lain halnya dengan Ujian Nasional nantik! aku ingatin deh sama kamu hal-hal yang udah disebutin barusan. Hohoho.

:P

Pengalaman dapetin kelas yang ngga nyaman dialamin oleh sepupu aku. Dulu pas SMP, dia dapet ruangan yang gelap, paling ujung dan mejanya ‘kurang’ pulak itu! Eitsss… Tapi dia punya tips nih. Dateng cepat dan tukar mejanya. Jangan lupa bawa lem yah. Xixixi…

;))

* Pelajari Jurus dan Strategi Menghadapi UN!

Coba deh, ‘nguping-nguping’ dan pelajari tips dan trik mengerjakan soal-soal UN.

sepupuku pernah dikasih tau sama guru kalo jawaban-jawaban dalam soal UN itu biasanya seimbang. Maksudnya, persentase banyaknya jawaban A, B, C, D dst itu hampir-hampir sama.

:-?

Plus, jangan lupain metode yang aku namakan: metode logika mengeliminasi. Metode apaaan tuh yaa? Di antara jawaban-jawaban yang ada, pasti ada deh yang ngga mungkin banget. Nah, kalo dah gitu, pilihan yang ngga irasional itu dibuang aja. Otomatis jawaban yang mesti kita pilih tinggal dikit kan?

Contoh kasus:

Kamu udah selesain 30-35 soal dari 40 soal. Pertama coba pakai metode logika mengeliminasi itu. Kalo udah mentok banget, ya udah deh, hitung pilihan jawaban A, B, C dst. Nah, isi yang masih kosong dengan pilihan jawaban yang paling dikit.

:-d

* Stay in the Class Until the End of Time!

Puter lagu Until the End of Time-nya Justin Timberlake di memori otak masing-masing. Lho? Maksudnya,?

Lagunya bikin damai ajah. Hehe. Intinya, tetep damai aja di kelas. Peace! Gunain waktu dengan sebaik-baiknya. SAMPAI BATAS WAKTU! Temen-temen kamu boleh aja udah pada keluar padahal waktu masih ada, masih lama pula. Ngga usah terpancing yah… Biarin ajah mereka keluar, tapi bagi kita waktu itu sangat ber-har-ga!

Read more »

Perkembangan Internet di Indonesia

Zaman sekarang, internet merupakan kebutuhan bagi banyak orang karena dengan internet kita bisa mengakses dan menemukan segala informasi di seluruh dunia dengan cepat dan mudah. Kebutuhan internet yang sangat penting sehingga peningkatan jumlah pemakai internet setiap tahun yang selalu meningkat di seluruh dunia. Di Indonesia sendiri jumlah pemakai internet selalu meningkat dengan peningkatan yang cukup besar.
Sekarang banyak sekali layanan-layanan akses internet yang bisa kita pilih sesuai dengan kebutuhan kita, salah satunya layanan akses internet dari PT. Telkom seperti Telkomnet Instan dan Telkom Speedy. Telkomnet Instan merupakan layanan akses Dial-Up dengan kecepatan berkisar antara 40 Kbps - 56 Kbps sedangkan Telkom Speedy merupakan akses ADSL dengan kecepatan Up To 384 Kbps. Selain itu masih banyak sekali layanan-layanan akses internet yang bisa kita pilih.
Ada lagi layanan internet yang menggunakan Wireless Lan yang merupakan akses internet tanpa kabel atau menggunakan gelombang elektromagnetik seperti akses GPRS menggunakan handphone, PDA, laptop, dll. Selain itu sinyal Hotspot yang sering disebarkan ditempat-tempat seperti Mall, Cafe, Kampus, atau berbagai tempat lainnya bisa digunakan untuk mengakses internet, kita hanya perlu membawa peralatan mobile kita ditempat tersebut dan berinternetan disana.
Untuk dapat mengakses internet baik dengan kabel atau tanpa kabel selain diperlukan seperangkat komputer atau laptop diperlukan juga sebuah alat yang disebut Modem, modem berfungsi sebagai protokol yang mengubah sinyal analog menjadi sinyal digital atau sebaliknya.

Read more »

Tips Menjauhkan Komputer Anda Dari Virus

Untuk anda yang ingin memmbuat PC anda aman dari virus terutama bagi anda yang memiliki warnet, berikut ini ada tips untuk anda agar PC anda terhindar dari virus:

Mungkin anda sudah mengenal program Deep Freeze, suatau program Pembeku Program di Hardisk yang akan membekukan setting dan konfigurasi pada System Operasi Komputer atau Drive di Hardisk pada saat Deep Freeze di instal atau diaktifkan (Frozen).Cara kerjanya dengan cara meng-copy dan menyimpan semua konfigurasi sistem yang ada dalam System Operasi.Bila terjadi perubahan konfigurasi, entah karena ada software yang baru diinstal, atau karena ada virus yang masuk, kita tinggal me-restart komputer, dan konfigurasi sistem kembali ke keadaan semula .
Jadi semua perubahan yang dilakukan sesudah Deep Freeze di instal/aktif, baik instalasi maupun data file di komputer yang menggunakan Deep Freeze hanya bersifat temporary/sementara. Semua itu akan hilang atau uninstal ketika komputer tersebut di restart.
Singkatnya jika komputer Anda ketika sistemnya masih bersih, belum ada eror , terus diinstall deep freeze ini, dan suatu saat terkena virus,Trojan dan kawan-kawannya. Maka ketika komputer itu di restart, komputer akan jadi berish kembali seperti kondisi semula lagi untuk hard disk yang telah diberi deep freeze.
Apakah File yang kita simpan setelah di restart juga akan hilang? ..ya ,jika anda menyimpannya di Drive di mana anda menginstall Deep Freeze,
Lalu bagaimana kita menyimpan file...? ,Caranya Kita partisi Hardisk kita jadi Drive tempat penyimpanan System Operasi dan tempat menyimpan data kita pisahkan jadi yang kita proteksi Drive tempat system saja karena virus atau penyebab eror lainnya kan bekerja di System, misalnya anda meng-install System Operasi di Drive C:\ dan Drive D: untuk menyimpan data.
Jika anda belum tau tentang mempartisi Hardisk anda bisa mencari Software partision magic atau anda bisa searching di google untuk mencari tutorialnya, kita bisa bertukar informasi dan Tips .

Untuk mendapatkan Program Deep Freeze anda bisa download di sini DOWNLOAD DEEP FREEZE
Cara Instalasinya mudah, Setelah anda download ekstrak saja Deep Freezenya dengan winzip atau winrar, terus double klik file setupnya (DeepFreeze2000XPSTD.exe). Sebagai catatan, Deep freeze yang saya bahas adalah berlaku untuk win 2000 dan win XP, bukan untuk win98/Me.
Jika masih belum dipartisi, partisi aja dengan software partision magic. Drive C:\ sebaiknya hanya diisi software aplikasi saja, dan Drive D:\ atau E:\ untuk menyimpan data-data anda.
Lalu ada pilihan, drive mana yang akan dibekukan (deepfreeze), pilih yang C:\ saja. Karena kalau semua Anda pilih, maka file-file data Anda yang di D:\ atau E:\ ketika Anda tambah atau rubah, sesudah di restart akan kembali lagi seperti sedia kala. Viruspun kebanyakan menyerang file sistem di drive C:\, Setelah instalasi selesai, Anda diminta restart komputer, dan Anda kemudian akan berhadapan dengan tampilan deep freeze ketika komputer menyala mau masuk windows. Anda diminta untuk memasukkan password deep freeze. Berikan password yang hanya Anda sendiri yang mengetahuinya. Karena jika tidak, pastinya pengguna akan mudah untuk menerka password anda.
Password ini berguna untuk mengaktifkan dan menonaktifkan deepfreeze. Setelah itu Anda kan masuk ke windows, tanda kalau deep freeze telah terinstall dan aktif adalah, pada systray windows Anda, muncul ikon deepfreeze (Gambar beruang kutub).
- Deep Freeze aktif pada posisi Boot Frozen (default setelah di install)
- Deep Freeze tidak aktif pada posisi Boot Thawed
Untuk menonaktifkan deep freeze, tekan tombol [SHIFT] pada keyboard dan double klik ikon deepfreeze di system tray windows Anda yang berada di pojok kanan paling bawah Lalu masukkan password Anda, lalu pindahkan pada posisi Boot Thawed lalu restart PC anda, untuk meng-aktifkan seperti langkah pertama posisikan Boot Frozen lalu restart PC anda. informasi lebih tentang program komputer: program komputer terbaru

Read more »

Daun Sukun Sembuhkan Sakit Ginjal dan Jantung

Sukun termasuk dalam genus Artocarpus (famili Moraceae) yang terdiri atas 50 spesies tanaman berkayu, yang hanya tumbuh di daerah panas dan lembab di kawasan Asia Tenggara dan kepulauan Pasifik. Buahnya berbentuk bulat berkulit tebal dan kasar, dengan warna hijau muda dan kuning dengan berat sekitar 1,5 – 3 kg. Buah sukun bisa digunakan untuk bahan pangan. Orang biasa memanfaatkannya untuk makanan ringan, semisal direbus, digoreng, atau dibuat keripik dan kolak. Ada juga yang memanfaatkannya sebagai bahan baku tepung dan mi.

Tak banyak orang yang menanamnya. Selain kurang “menjual”, masyarakat belum begitu tahu manfaat tanaman tersebut. Sering dijumpai orang menebang pohon tersebut di pekarangannya, dan menggantinya dengan tanaman lain seperti pisang atau mangga. Tapi sesungguhnya sukun sangat bermanfaat. Daunnya mempunyai khasiat buat kesehatan, efektif untuk mengobati berbagai penyakit seperti liver, hepatitis, sakit gigi, gatal-gatal, pembesaran limpa, jantung, dan ginjal. Bahkan, masyarakat Ambon memanfaatkan kulit batangnya untuk obat mencairkan darah bagi wanita yang baru 8-10 hari melahirkan.

Daun tanaman tersebut mengandung beberapa zat berkhasiat seperti asam hidrosianat, asetilcolin, tanin, riboflavin, dan sebagainya. Zat-zat ini juga mampu mengatasi peradangan. Menyelamatkan Ginjal Ada juga yang menjadikan daun tersebut sebagai alternatif untuk menyelamatkan ginjal yang sakit. Caranya mudah, tapi harus telaten.

Langkah awal, siapkan tiga lembar daun yang berwarna hijau tua, namun masih menempel di dahan. Kemudian cuci bersih pada air mengalir. Selanjutnya dirajang lalu jemur sampai kering. Siapkan pula wadah lalu isi dengan air bersih dua liter. Usahakan wadah tersebut terbuat dari gerabah tanah liat, tapi jika pun tak ada bisa juga memakai panci stainless steel. Masukkan dedaunan kering itu lalu dimasak sampai mendidih, sisakan air tersebut sampai volumenya tinggal separuh.

Selanjutnya, tambahkan air bersih satu liter, dan didihkan lagi sampai separuh. Kemudian saringlah rebusan daun sukun itu. Warna airnya merah, mirip teh. Rasanya agak pahit. Silakan diminum sampai habis, tak boleh disisakan untuk kesesokan harinya. Demikian seterusnya.

Agar tidak repot bolak-balik mengambil tiga lembar daun, sebaiknya sediakan rajangan daun sukun kering untuk seminggu. Caranya, siapkan lembar daun hijau tua sebanyak 3 x 7 = 21 lembar. Proses selanjutnya persis seperti cara di atas, sehingga kita punya sejumlah rajangan daun sukun kering, tapi dibagi-bagi menjadi tujuh bungkus.

Tiap hari ambil sebungkus, rebus, saring, dan minum. Jika Anda termasuk tak tahan pahit, bisa ditambahkan sedikit madu setiap kali minum.

Jantung

Daun sukun juga bisa untuk mengobati penyakit jantung. Caranya, ambillah satu lembar daun sukun tua yang masih menempel di pohon. Daun sukun tua mempunyai kadar zat kimia maksimal.

Cucilah sampai bersih lalu dijemur hingga kering. Kemudian rebus sampai mendidih dengan lima gelas air dan sisakan sampai tinggal separuh. Tambahkan air lagi hingga mencapai volume lima gelas. Setelah disaring, rebusan air itu siap diminum dan harus habis tak bisa disisakan untuk esok hari.

Beberapa pakar obat tradisional memang meragukan khasiat daun sukun. Namun masyarakat sudah percaya dan membuktikan khasiat daun sukun yang dapat menyembuhkan penyakit jantung dan ginjal.

Dalam buku Koleksi Tumbuhan Obat Kebun Raya Bogor, tanaman ini tidak termuat. Satu-satunya literatur yang mengungkap efek diuretik dan kardiotonik sukun hanya buku Indian Medicinal Plants. Itu pun hanya menyangkut buahnya. Apakah bahan kimia yang dikandungnya itu berkhasiat ?

Tentu saja masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut oleh pihak-pihak yang terkait, karena memang obat tradisional dari tanaman dipercaya walaupun awalnya hanya cerita dari mulut ke mulut. Jadi, penelitian itu amat penting bagi dunia kesehatan.

tukaran link. tukar link. peluang usaha.

www.berusahamandiri.com tempat peluang usaha.

Read more »

tentang behel

Memakai kawat gigi atau behel  harusnya bikin kamu tambah PD (Percaya Diri) dan tambah cantik. Karena penampilan kamu akan berubah.

Gigi kamu nanti jadi enak dilihat sama teman-teman. Apalagi, kalau memakai behel yang lucu-lucu dan warna-warni. Hihihihi...

Memang sih, pertama kali memakai behel biasanya akan terasa aneh di mulut, bahkan ada yang sampai sariawan. Hiks, ini nggak enak banget!

Tenang saja, itu wajar, kok karena memang belum terbiasa dengan benda asing yang dipasang di gigi kita. Nah, sebaiknya, kita berkonsultasi ke dokter gigi spesialis orthodentist, ya.

Kamu juga harus rajin membersihkan gigi dengan sikat gigi khusus kalau sudah memakai behel. Kamu harus selalu memastikan, nggak ada makanan yang menyelip di gigi, karena sisa makanan itu pasti akan membusuk.

Rajin-rajinlah kontrol ke dokter gigi, terutama kalau ada keluhan setelah pemasangan behel.

Sebaiknya kamu juga menghindari makan makanan yang keras atau yang mudah menyangkut, misalnya daging atau biji-bijian.

Hmmm.. untuk sementara, makan saja jenis makanan yang lunak-lunak. Lalu, sebaiknya kamu juga jangan makan atau minum minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin.

Soalnya, makanan atau minuman yang terlalu panas dan dingin itu bisa membuat gigimu terasa ngilu. Nggak mau, kan? (Ervina/Kidnesia/Tina/Girls)

Read more »